アキレス腱断裂から復帰するまでのブログ -3ページ目

アキレス腱断裂から復帰するまでのブログ

怪我した人の参考になれば!

装具になり、3日目!

初のリハビリ終わりました。

温水の中で足の運動やら、チューブの負荷やら。

装具1週間ごとに、ソールを1枚ずつ減らしていくのですが、3日目の、今日1週間待たずに1枚減りました!!

来週に、2枚目取れれば予定より1週間早く靴を履けそうです!

まだまだ、ツッパリ感は、ありますが、毎日ツッパリ感に負けずに伸ばしていこう!