休日出勤のお仕事終了♪
今日は15時位から凄い雨が降りました！
天気予報で言っていましたが…バッチリあたりましたね～
雨のせいか…湿度が増したように感じます(>_<)
そぅいえば！今日の計測結果を忘れていました(ゥ;)
順調に61.2キロになってました！
昨日も夕食はプロテインダイエット＋プレーンヨーグルトのみで、270kcalで…昨日の合計は1800kcal程で抑えました(｀_´)ゞ
更に、昨日の合計歩数も15000歩超えたので(^ ^)vまずまず順調な一日でした♪
が、本日は飲み会があり…イタリアン行くのですが…
その為、本日ランチはプロテインダイエットのみにしちゃったので…
現在結構お腹空いています(>_<)
飲み会では、急激に血糖値を上げないよ…低GIのものから食していこうと思います！
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