大先輩、カーン、東京野郎と本日も休み多し。
道場に着くもハンカチ先輩と2人だけ。
2人でストレッチしながら、お互いの故障箇所を言い合う。
この歳になると
傷んだ躰を騙しだましで動ける範囲のベストコンディションを探すのが、こっちの世界(高齢界)やろうね
そんな話しをしてると東京先輩到着。
君の後輩は腰痛で休みなので、今日の道場はこっちの世界やで…とにかく練習開始❗
参加者 ４人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、法形、実戦
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー
他団体が多く場所が狭いが3人なら十分か、まあ動けんしね。
いや、東京ハンカチの先輩コンビはそれなりに動けてるな。
週ごとに出来る運動が減っていくのはワシだけか❗
前転で後ろに転倒とか、自分ごとながら意味不明であります
基本技
旋陰の差し、旋体直状突き、回状蹴り、運体蹴り突き、二段蹴り、伏状蹴り、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、水平蹴り(前後)、半月当て
とはいえ、これはやる。
やらねば豊中道場ではない❗
ここでカルタ使いが到着するも、このメンバーでは、そんなにペースが速いはずもなく、むしろいつもより楽なはずなのだが、猛烈に疲れる…道場はエアコンが効いてるので、これは日中の猛暑の疲れか
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足
人数少なめであるあるが、ここまではやる。
高齢組は運足移動はともかく躰軸移動はガッタガタやね
実戦
東京先輩の希望で実戦練習に入る。
ここではもはや戦力外、3人の実戦の動画撮影係りであった…今年の目標は現役復帰やったんやけどね
東京先輩は、元々自由操体がやりたくて道場に来てるとの事。
実戦がやりたいなら、土曜日練習に来て下さいよ～と言うところで本日終了。
土曜日は、久しぶりに神戸組がくるはず…東京コンビはどうかな