明日が西日本競技会で、うちからは誰も出んし、試合前日に出稽古に来る奴もおるまいと、朝からのんびりモーニング🌄🍴
そのまま1日のんびりして道場に行く。
誰も来るまいと思ったのだが、この前の体験希望と京都出稽古も…のんびり出来んか
参加者 ６人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、移動、法形、実戦
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー
いつものメニューでやる。
しかし、体験と出稽古も含めて全員が中高年なんで動きスローであるが、人数が少ないから回転は早く猛烈に疲れる
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足
人数少なく新人交じりなので、定置での基本技は無しで、移動練習へ。
これなら新人も出来るんでね。
ミット打ち
体験希望者に、構えと運足を教えながら、ミット打ちを見る。
海老蹴りが上がらんのは膝の抱えが無いからなんだねぇ
法形
命の法形を出稽古生に大先輩が指導。
実戦
3人だけなので、軽めの実戦。
大会前日なので、全体的に軽めの練習であった。
といっても、うちから試合に出るのは居ないんだが…来年は出れるようにしたいねぇ