道場前にモーニング☕😃🌄
先週は、試合後で集まったが、今週は三連休でもあり、どうせ皆休みであろうと、午前中からのんびりしておったのだが。
予想通り休み連絡を続々と受けながら道場に着くと、1人張り切る関東男子の姿。
今日は練習相手おらんぞ
参加者 5人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、自由練習
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー
高齢者2人、主婦、若手で練習開始。
いつものメニューであるが、こなせるのは若手だけ…なのだが、この若手がけっこうズルしてるよね
基本技
旋陰の差し、旋体直状突き、回状蹴り、運体蹴り突き、二段蹴り、伏状蹴り、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、水平蹴り(前後)、半月当て
まあこれは、やらんと仕方ない。
ここをサボる奴らは、全員追い出したんやからね。
しかし、標準装備の右足首痛に加え、本日は左膝も壊れてるという…豊中を追い出される日も近いかも
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足から連技
ここでカルタ使い参加。
だが、もう終盤である…なんか雑談が多くて、のんびりした本日の練習である
自由練習
奥の2人は法形。手前ではミット打ち。
先週と違って、実戦メンバーも足りず、ユルい練習であったのは、連休のせいか…来週も連休であるが、大丈夫か