夏休みなので、恒例の古本市へ
凄い人であった。
でみつけたのが
名著100万人の空手❗
それも
モデルはたぶん芦原先生の初期版であった。
で、今日も
芦原先生のように自転車で道場へ。
参加者 4人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、法形、実戦
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、側転、フリー
さすがに夏休みで、誰も来んかと思ったら、神戸在住関東男子と大先輩がくる。
この3人では、運身は短縮形でよいかと。
自分の自転車疲れもあってね
基本技
旋陰の差し、旋体直状突き、回状蹴り、運体蹴り突き、二段蹴り、伏状蹴り、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、水平蹴り(前後)、半月当て
基本技はやる。
これはやらんと、自転車疲れを言い訳にこれ削っては本末転倒になるのでね。
しかし、長距離自転車でケツが痛い
関東男子、いつもここでへばってたのであるが、どうやら体力が戻ったようで、基本技を完全にこなす。
関西地区大会に向けて万全やね
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足から連技
ここでも全てこなすのは関東男子だけ。
高齢3人は、それっぽい事やってるだけやね
法形
3人はそれぞれの法形を練習。
その横で、もう法形は出来ない自分は、五連動を。
運足相対の相手が出来るぐらいには動けるようにしたいので、腰は高くて角度は雑であっても、とにかくスピードを主体に…というほどのスピードはもう無いのだが
ミット打ち
3人は、それぞれ技の研究であったが、自分はひたすら五連動。
とにかく動くのだ❗
実戦
4人なんで、あんまり数はこなせなかったが(高齢者の体力的に)関東男子が運足の出入りが上手くなってた。
)関東男子が運足の出入りが上手くなってた。 以前は、大学では実戦やってなかったのかな？と思うぐらいの実戦であったが、間合いの取り方が良くなってて、こりゃあ関西地区大会で台風の目になるか❗
土曜日は誰か来るかなぁ