躰道上達と足首快癒の神頼みが済んで道場へ。
今回、休みも多いがなぜか若手が揃って、面白くなりそう
参加者 ７人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、法形、ミット打ち、実戦
運身
足上げ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート、フリー
若手が居るなら、ここは任す…が、任せた若手黒帯が動き悪し。
どうしたのか聞くと肋骨を傷めてるらしい。大丈夫か
基本技
旋陰の差し、旋体直状突き、回状蹴り、運体蹴り突き、二段蹴り、伏状蹴り、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、水平蹴り(前後)、半月当て
ここはいつも通り自分が。
しかし、やっぱり火曜日と違い、下級の者が居ると仕切るこっちも力が入る❗
決して若手女子が居るからではなくてやね、下級者が居るから頑張るんだよ
が、やっぱり最後まで元気なのは若手女子2人であった
ジジイはいつも青息吐息であった
移動
構え移動、運足移動、躰軸移動、運足から技、フリー運足から連技
これも今回は若手揃いで平均年齢が低いので、みんな軽快…１人肋骨痛であるがね
法形
女子には運陰と捻陰を
その向こうでは、ミット打ちも。
その後、女子にも実戦でも基本的な躰裁き(退足、交足、伏敵、飛燕、差し込み、旋回)を指導。
それが終わると実戦に入るのであった。
実戦編に続く