緊急事態宣言解除により、本日より完全復活‼️
尼崎はまだ時短であるが、豊中市はフル稼働である…暑いし死ぬかもね
と、思ったら⁉️
両御大、すでに到着し棒術稽古中
本日、この道場エアコン稼働中。
いや、涼しいけどやね
命の法形に、移行したので、自分も参加
しかし、これを付けんと。
親指の骨が傷んでるという…もう、色々ガタが来てますな
しばらく、3人で法形練習。
勢命、活命、仁制、と続けた後
両御大による、吸気背抜と吸気集包による突きと受けの実演指導。
背抜で肩甲骨を柔らかく突きを出すのを、集包で柔らかく受け止める…といった感じ
ハンカチ親子到着、Jr.のバク転練習。
身体、延びきる前に足を曲げるクセを治さんとね
で、全体練習開始‼️
参加者 ６人
練習内容
運身、運足八法、四方構え、基本技、移動、法形、相対
運身
足あげ、ジャンプ、前転、後転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、後転倒立、倒立歩行、側転、ロンダート
自粛ブランクで、思った以上に衰えてる…ただの前転すら辛い…もう、ダメかも知れんな
基本技
旋陰の差し、旋体直状突き、回状蹴り、運体蹴り突き、二段蹴り、伏状蹴り、海老蹴り、卍蹴り、旋状蹴り、水平蹴り（前後）、半月当て
運身で限界に来てるのに、基本技なんざぁもうボロボロであった…やっぱり、あの程度の自主トレでは、躰道の身体は維持できてないやね
移動
いつもの移動ではなく、師範が言うには「スラローム」という、身体を左右に振りながら障害物を躱して突きを出しながら移動をするという練習。
職場の本部特練で、数時間やらされたという…こんなん学生が合宿でやるやつですやん
後半は軽めの実戦
全体練習といよりハンカチJr.の特訓やったね
法形
Jr.の審査会と高校生大会（開催するのか？）に向けての旋体の法形から
）に向けての旋体の法形から
最後は
全員で仁制の法形で終了。
参加者全員恐ろしいほど衰えてたが、今週は土曜日もあるぞ‼️
充実してるねぇ、こうでなくっちゃね
しかし、道場にエアコンはいらんなぁ。
快適ではあるが、汗かいて休憩すると身体が変な冷えかたをする
試合場や大会会場なら、公平に快適な環境で最高の技を競うという事でエアコンは有った方がいいかも知れんが、練習場には扇風機とか送風機の方がいいと思うな