今日も今日とてパートに向かうパーママニサコ。
パーママになってからというもの、運動する時間が極端になくなってしまった。
プロ専業主婦時代はパーソナルジムで筋トレを週1〜2でやっていたし、暇さえあれば長めのウォーキングをして毎日13000歩くらいは歩いていた。
合間に行ける時は水泳に行ったり、土日の空き時間にはちょっとしたトレッキングのようなものまで。
身体を動かすことにそれだけ時間を費やせたのは、いつでも休めるからこそだった。
運動して疲れても少し長めに昼寝すれば良かったし、次の日になにも予定を入れずゆっくりOFFデーにすれば良いという専業主婦ならではの贅沢な時間の使い方ができた。
しかし今はパーママでデスクワーク。
毎日ほぼ座りっぱなし。
終業後は疲れてクタクタ。
飲んで食って寝るだけ。
このままでは良くない。
なんとかしたいが平日に運動する気力がない。
どうしたら良いだろう。