08診察

暑いですね

皆さんいかがお過ごしですか？

バスや電車の待ち時間が暑くてツラい時期になりました…

診察はすぐ呼ばれて、まずは先月の採血結果について。大きな問題無し。

ただ、LDLが正常値ギリギリで個人的に嫌。

理由は分かっている。どうしても冷凍食品に頼りがちだから。脂がパーム油やラードなど、飽和脂肪酸でしょ。

誰かヘルシーな料理作って～！

当帰芍薬散飲んでどうか？

飲んで2日後から12日間、朝の起き抜けに泣かなかったが13日目に記録途切れる

飲む前の泣かない記録が10日なので、「そんなに変わらんなぁ」とイケメン先生。

朝以外に泣いた日は7日だった。

どうしてもの用事が無いときは、１日横になる。起きられなくてスポンジテニス１日休んだ。

スポンジテニスは体育館の工事で6月迄で第１期終わり。

布団に横になり家にずっといると、「私は何の為に生きてるのか、とか虚しさとか、○にたい迄は行かないけど感情がネガティブになる。」

訪問看護でそんな話をしたら、地域生活支援センター(地活)のパンフレットをくれたと報告。

先生とデイケアか地活かと言う話になり、持っていった地活のパンフレットを先生が見て、「ここ、○○病院おる時に聞いたことあるわ。△△△の家って何回か聞いた。ぜろたんさんの生活パターンならデイケアより地活やな。」らしい。

実は、自宅から徒歩10分くらいの所にあるが、何をする所か知らなかった。

見学を勧められたが、今は電話するのもめんどくさい…

漢方薬含めてお薬変更無し。次回4週後。

調剤薬局前の駅の階段下の屋根に、燕の巣があり写真撮ってる人がいた。ヒナが沢山いて可愛かったぁ。写真撮ってる時間は無かった

お久しぶりなゼロ