四月から、いつものプールでクロール教室が始まった。
定員10名が埋まったが、半数以上が経験者。フォームの見直しがしたいとからしい。
クロールの息継ぎできない私は初心者チームで。高校の時、クロールのテストは25mノンブレスで泳いだ。
いきなり水中に潜って、鼻から息を出して、立ち上がって口からパッと息を吸う練習。
私、ここで完全に吸えていない。
この動作は「ボビング」と言うらしい。
ビート板で伏し浮き(けのび)
ビート板無しで伏浮き
ビート板でバタ足
ビート板無しでバタ足
手の動かし方
予想外に早く進んで頭？？？
けのびの姿勢とブレスの長さだけは褒められた(^^;)
続けられるのか？
カップヌードル型ペットハウスは芸が細かい
