最近、躁鬱カテでダイエット記事が増えたと思うのは私だけ？
私も発症前より最大25kg増えた事があるから分かるけど。今も14kg増。
でも、職業病が残っていて、
それ、アカンやん！
って、ツッコみたくなる(^^;)
でも、人は人だから読まない事にした。
自分はどうやねん？って話、体重１ヶ月記録して、ほぼ横ばい。
つまり、今の食事量でエネルギープラスマイナス0ってこと。
プールで筋トレの翌日は、少し増える。帰宅後プロテイン飲んで、筋肉増やすから？
歩き回った翌日は、少し減る。
私のブログを読んであちこち出歩いている様に見えるだろうが、そんなん週に１日あるかないか。
あとは、部屋で横になっている事が多い。
つまり、毎日動いたら痩せるんちゃうん？
でも、毎日体がだるいねんなぁ。お布団大好き♪
精神科の薬にめちゃくちゃ弱いタイプ。副作用で入院する人。
今の摂取カロリー、大体1400kcal
身長169cmやのに、どんだけ代謝低いねん(ToT)
血液検査の結果、問題無いからいいもーん(開き直り)←ここは譲れない
食欲、無くなればいいのに(それはそれでマズい)
