昨日は、プールのハードなメニューでクタクタ。プールオバチャン達も、口々に「しんどかったわー」
足の筋肉、増殖中…
報告事項
だるさと眠気との戦いだった。プール1回サボった。
寝付きが悪く、ルネスタ9回使った。
活動についての質問。「特に変化なし。今から有馬温泉に行く。」と答える。
「車でですか？」言われたので、「運転免許持っていません。バスで行きます。」と言った。
「人多いですか？」言われても、緊急事態宣言で休業の店が多く、２ヶ月行ってない。
そんなん知らんがな！
「テレビで見る限り、少ないです」言うといた。
眠剤については、デエビゴが合わなかったので、先生「うーん…」
少しして「抗うつ剤…」と言ったので、
「今の私にサインバルタ必要ですか？」と聞いたら、「双極性障害にはむしろ良くない」と言われたので中止に。
以前、自己判断でパキシルとサインバルタを断薬して、ものすごい眩暈と吐き気で大変な事になった事を先生に話すと、サインバルタだけ断薬症状出たら飲めるようにシートのまま出してくれた。今の病院、有無を言わさず一包化なので。
不眠時ルネスタ多めに出してもらう。１日置きに飲もうかな。
今日は、外来アンケートがあった。選択肢に『普通』が無い！これ、困るわ。
有馬温泉ツアーは、次回記事へ。
お薬
炭酸リチウム 200×3
コントミン 25×1
フルニトラゼパム 1×1
ルネスタ(1) 10回分
サインバルタ 吐き気、眩暈時
酸化マグネシウム
落ち着く
