GWの調整で５週振りで、体調どうだったかまとめるのに難儀した(^^;)
まず、デエビゴ。寝付きは良いが、起きてからがしんどい。←一緒に飲んだフルニトラゼパムが残っているから。
辛かったのは、空腹感。お菓子一袋一気に食べたり、体重増えたり、ずっと食べ物の事を考えていた。←ベルソムラでもそうだったので、この系統の薬は合わない。
最近やっと体調が落ち着いてきた。
活動について。
5/11まではプール休講だったが12から時短営業。その他もほぼ従来通り。
眠剤をフルニトラゼパム(1)と不眠時ルネスタ(1)に戻すことになった。
受付で「自立支援更新してくださいね」と言われた。7月までだがすっかり忘れていたわ。
月曜のカルチャーの帰りに行こう。同じ建物の５階なので便利♪
お薬
炭酸リチウム200×3
サインバルタ20×1
コントミン25×1
フルニトラゼパム1×1
ルネスタ14回分
酸化マグネシウム
頭隠して尻隠さず
