低めならぬ低い安定(泣)

秋なのに、まだ上がって来ません。(;_;)

先週は、リハビリ一回とリハビリ診察をサボりました。幸い、肩の注射は卒業したのですが、痛み止めの飲み薬を切らしてしまいました。

目が覚めるとすぐ、どよ～んとした気持ちになります。以前は起きていきなり「ああ、しんど～」と言っていたのでまだマシ？どっちもどっちね…

少量の買い物、一階の掃き掃除、必要最小限の洗濯、各二回くらいずつしたかな。まだマシな方ね。

最近気をつけている事は、スマホを触らない事。ゲームも出来るだけしない。疲れるから。

元々、PCの前に座るのがしんどい状態なので、ネットはスマホなのね。だから、ネットする時間帯を決めようと思っている所です。

ブログはネタが無いので、更新頻度が激減です。上がったら毎日書いてるけどね…(^_^;)

更年期と重なると、余計しんどいのかな？と言うことは、このままの状態が長く続くなら、更年期のせいにしておこう。(笑)

明日、ちょっと頑張ってリコーダー教室行ってきます。