夜中、無性にお腹が空くときがある
そんな時は、そこら辺にある食べ物、手当たり次第に食べている
こんな時は、理性が働かない
ひたすら食べ物を口に入れる自分を後で想像すると、妖怪みたいだ
酷いときは、インスタント麺を茹でずにそのままかじったことがある
この時は、ラードの味がイヤで、すぐやめたまでは覚えている
次の日の朝、冷蔵庫に食べ残しのインスタント麺が、きちんと袋の口を折った状態で入っていたのを見た時は、自分で怖くなった
なんで、こういう行動にでるのかな？
体重を計ったら、過去最高記録更新！
うわぁーーーーー
早く寝て、さらに人並みに動けるようにならないと。
動けない状況で、食事を減らすだけで効果が出にくいのは、10年ちょっとの鬱の経験＆内科の患者様を色々みてきて実感している
話は変わるが、パートで糖尿病教室を担当していた時、夜中に試食のスープを作っていた
この時、スープをかき混ぜながら、自分が魔女になった気分がしたわ
体型からすると、アースラかしら…
そんな時は、そこら辺にある食べ物、手当たり次第に食べている
こんな時は、理性が働かない
ひたすら食べ物を口に入れる自分を後で想像すると、妖怪みたいだ
酷いときは、インスタント麺を茹でずにそのままかじったことがある
この時は、ラードの味がイヤで、すぐやめたまでは覚えている
次の日の朝、冷蔵庫に食べ残しのインスタント麺が、きちんと袋の口を折った状態で入っていたのを見た時は、自分で怖くなった
なんで、こういう行動にでるのかな？
体重を計ったら、過去最高記録更新！
うわぁーーーーー
早く寝て、さらに人並みに動けるようにならないと。
動けない状況で、食事を減らすだけで効果が出にくいのは、10年ちょっとの鬱の経験＆内科の患者様を色々みてきて実感している
話は変わるが、パートで糖尿病教室を担当していた時、夜中に試食のスープを作っていた
この時、スープをかき混ぜながら、自分が魔女になった気分がしたわ
体型からすると、アースラかしら…
