金曜日は珍しく、起きている時間が長かった。
で、男子スケート見ながら、見よう見まねで各選手の振り付けをまねしていたら…
息切れるわ、吐き気するわ…
氷の上に立ってる訳ではないのに。グスン
基礎体力、落ちすぎ
でも、休み休みやっても、背中ポカポカしてきた。
毎日毎日、氷の上で滑りながら踊ってたら、そりゃあ筋肉つくわなぁ。
なんで太れるん？安藤美姫
（おまえが言うな）
一時期は、エアーバレーボールに卓球、テニスとかで体を動かすようにしていた。
道具なしでも、結構素振りはしんどいよ。
家族の前では、やらないほうがいいかも。
そうそう、統合失調症で糖尿病の、以前のパート先の男性患者さん、ウィーフィットをするようになって、血糖値が劇的に改善！糖尿専門の副院長が、驚いてたわ。
だから、運動は、大事！
できるときに意識してやろうと思う。
おかんが寝込むとボクが太るねん
で、男子スケート見ながら、見よう見まねで各選手の振り付けをまねしていたら…
息切れるわ、吐き気するわ…
氷の上に立ってる訳ではないのに。グスン
基礎体力、落ちすぎ
でも、休み休みやっても、背中ポカポカしてきた。
毎日毎日、氷の上で滑りながら踊ってたら、そりゃあ筋肉つくわなぁ。
なんで太れるん？安藤美姫
（おまえが言うな）一時期は、エアーバレーボールに卓球、テニスとかで体を動かすようにしていた。
道具なしでも、結構素振りはしんどいよ。
家族の前では、やらないほうがいいかも。
そうそう、統合失調症で糖尿病の、以前のパート先の男性患者さん、ウィーフィットをするようになって、血糖値が劇的に改善！糖尿専門の副院長が、驚いてたわ。
だから、運動は、大事！
できるときに意識してやろうと思う。
おかんが寝込むとボクが太るねん
