婦人科入院で治った昼夜逆転が、退院後再発。
最近、夜中にお腹が空いて、ドカ食いしてしまう。
「少しだけ」と思って一口食べると、それが呼び水となって、一気に食べる。
寝る前デパスを飲んだ後、眠くなるまでにお腹が空く。
悪いのわかってるのに、数週間続いている。
気休めに、腕を振ったり、軽いスクワットをしたりと、体を動かしてはいる。でないと、生活習慣病まっしぐら。
前のパート先で、糖尿病の統合失調症の患者さんに栄養相談した時、「夜中にコンビニに行っておでんを買う。」と言っていた。ちなみに、こんにゃく嫌いだった。
病気のせい？薬のせい？
とりあえず、寝る前デパスを早めに飲むようにしよう。
★ゼロたんアルバム
最近、夜中にお腹が空いて、ドカ食いしてしまう。
「少しだけ」と思って一口食べると、それが呼び水となって、一気に食べる。
寝る前デパスを飲んだ後、眠くなるまでにお腹が空く。
悪いのわかってるのに、数週間続いている。
気休めに、腕を振ったり、軽いスクワットをしたりと、体を動かしてはいる。でないと、生活習慣病まっしぐら。
前のパート先で、糖尿病の統合失調症の患者さんに栄養相談した時、「夜中にコンビニに行っておでんを買う。」と言っていた。ちなみに、こんにゃく嫌いだった。
病気のせい？薬のせい？
とりあえず、寝る前デパスを早めに飲むようにしよう。
★ゼロたんアルバム
