メンタルヘルスブログ

最近、躁鬱病以外のメンタルヘルスブログを時々読んでいる。
そこで、壮絶な体験の手記が多いことに気がついた。

事実を知らせたいだろうし、書くことで気持ちを吐き出し、自分が楽になるのはわかる。

でも、ごめんなさい。私、めっちゃ気が重くなり、凹んじゃった。
だから、躁鬱病以外のメンタルヘルスブログは、明るい記事しか読まないことにした。

だから、私もたまに愚痴るけど、重くならない記事を書きたい。
私のブログに、壮絶体験を期待しないでね。

最近、外に出ると、金木犀のいい香りがします。
今日も、窓から入る風が、金木犀のいい香り。

そんな、ホッとしたり、おちゃらけたり、たまには医学的内容になったり（私の武器なので）、そんなブログにしたいです。

しかし、躁鬱病ブログが面白いのは、循環気質の特徴かしらね。

★ゼロたんアルバム