鬱は続くよ

結局、昨日はトイレと食事以外は眠り続け、風呂も入らず仕舞い。
ちょこっと起きた時に、モグ（ゲーム）する。
０時過ぎて、眠前デパス飲んで、「このへんトラベラー」見た。私は難波は疎い。
その後、猫漫画読んで、薄い梅酒飲んで寝た。

最近、胃が痛い。
こういう時は、気になる事があるか、動き過ぎ。

精神疾患は、心身の安静＋自分に合った薬で安定する。
入院して、それがよくわかった。

社会復帰が目標と言うけれど、ハッキリ言って、仕事だけして、家では何もしなくていいなら可能かも知れない。
しかし、そんな恵まれた人、そういないんじゃないかな。と、いつも思う。
そこが、精神疾患の難しいところ。

★ゼロたんアルバム