おとといの夕方くらいから、なんだか疲労感がすごい・・・
昨日も朝起きられなかったし、昼間も活動する気力が一気にダウン。
子どもたちにも当たってしまって、自己嫌悪。。。
ぱっとカレンダーを見たら、１７日金曜日は、土用の丑の日でした。
夏の「土用の丑」の日は有名で、うなぎを食べたりしますが、
土用の丑というのは、年に４回あるそうなのです。
そして、やはりその季節ごとに体調を崩しやすいときなので、気をつけましょう、というときらしい。
う～ん、やっぱりそういうのが関係してるのでしょうか。
金曜日あたりから気力が一気にダウンしてます。。。
普段、あまり気持ちの波が少なく、常にハイテンションな感じなので、
こういう日は、どうしていいのかがわからなくなります。
いわゆる、ストレス発散の方法を知らない、というのでしょうか。。。
ときどき来る、この疲労感のピークとマイナス思考。
これをどうやって乗り越えるか、が今後しばらくの課題となりそうです。