私、夢がありまして・・・
子どもたちが大きくなったら、トライアスロンの大会に出場したい！！
トライアスロンの大会では、結構年をとった人もたくさん出場しているとのこと。
私も、子育て終わってからでもまだまだ出場できそう！！
主人も、出てみたいと言っているので
世界を含め、各地で旅行を兼ねたトライアスロン出場めぐりをやれたらいいなぁなんて思っています。
そして、子どもたちもはじめてくれたら、家族みんなでトライアスロン！！
う～ん、いいなぁ。想像しただけでウキウキしちゃう。
というわけで、
今からでも少しずつ体をつくっていかなきゃ。
子どもたちがまだ小さいので、なかなかトレーニング、というわけにはいきませんが
公園で遊ばせながら、走ったりすることはできそうです。
幸運なことに、近所にでっかい４００ｍトラックのある公園があるので、
そこにちょこちょこ通うことにしました。
主人と交代で子どもたちをみながら、
トラックを走ります。
１６週間でマラソンを走れるようになる、というメニューをちょっとずつやっていくことにしました。
一日目、メニュー
４００ｍ×４本 （セット間１分）
主人と１番目の子どもは、なんなくこなしていました。
私は、長らくの間そんなに運動もしていないので、半分の２本で。