30日目 1198kcal15時ﾁｷﾝｶﾂ6枚434kcalピザ512kcalミルミル49kcalヤクルト50kcalピザを四角い耐熱皿にのせて焼いたら四角になったwあと155kcal食べてもOK青汁30kcalピルクル44kcalプロテイン79kcal
