5日目

スムージー

プロテイン80kcal

青汁

ﾈｷﾞ納豆ハムチーズﾏﾖトースト2枚

肉団子

たこ焼き🐙

ミルミル

ヤクルト

カルボナーラ少し

リンゴ酢