11日目

リプライセル
しじみワカメスープ30kcal
チアシード60kcal
ローストサラダチキン103kcal
ﾈｷﾞ納豆玉子200kcal
FANCL青汁30kcal
ヴァーム42kcal
運動70分 500kcal消費
プロテイン27kcal
ｱｸｴﾘｱｽｾﾞﾛ250㍉㍑
半身浴40分
リンゴ🍎150kcal
プロテイン54kcal
しじみワカメスープ30kcal
柔らかチキン90kcal
チューハイ270
つまみ
酒
インスタントラーメン😱