ダイエット59日目キラキラ期(卵砲期)8時、チアシード100kcal、ヨーグルト、コラーゲン25kcal。エアクライマー10分10時半、チューハイ200kcal0時半、チューハイ270kcal14時、チューハイ200kcal16時40分お握り224