運動。過食のあと、少し寝て運動した。やっぱり運動はいいね。スッキリした!ウジウジ悩んで病んでた事を吹き飛ばしてくれる。やっぱり、PMSとアルコールが自分をダメにする。わかってるのにバカな自分。綺麗になる‼稼ぐ‼