ﾀﾞｲｴｯﾄ55日目ブルー期(月経期3日目)運動60分8時半、ﾁｱｼｰﾄﾞ100kcal、ｺﾗｰｹﾞﾝ25kcal14時半、ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒ﾁｷﾁｰ444kcalﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ310kcalﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ263kcalポテト🍟534kcalﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ33kcalｹﾁｬｯﾌﾟ24kcalﾖｰｸﾞﾙﾄ90kcalエアクライマー60分🏃19時、ｻﾗﾀﾞチキン397kcalカップ麺234kcalLAWSONのパン、276kcal
