ﾀﾞｲｴｯﾄ50日目モヤモヤ期(黄体後期)運動50分8時15分、ﾁｱｼｰﾄﾞ、ｺﾗｰｹﾞﾝ30kcal0時過ぎ、青汁、難消化ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ、ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾋﾟｻﾞ、ｲｶｹﾞｿ、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ14時？ダージリンティーティラミス半分レモンケーキ少しエアクライマー50分🏃今日は60分出来なかった(>_<)足の裏？(?_?)が最終的に激痛で50分で断念悔しいけど、歩けなくなったら嫌だからね。プロテイン27kcalかつおタケノコ缶詰め2個梨、ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒
