ﾀﾞｲｴｯﾄ43日目まったり期(黄体前期)運動60分7時15分、ﾁｱｼｰﾄﾞ14時過ぎ、青汁、難消化ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ、ﾌｫｰｽｺﾘｰ2粒。ﾁｷﾝﾀﾙﾀﾙ733kcal、カレーコロッケ2個ﾌﾞﾗﾝ入り食パン2枚266kcal、ハム2枚チーズ2枚、マヨネーズ15時ｶﾙﾆﾁﾝ3粒エアクライマー60分🏃19時ザバス40kcal、25kcal梨
