ダイエット27日目ブルー期(月経期2日目) 運動70分7時20分チアシード10時青汁、難消化デキストリン、フォースコリー2粒ハムサンド273kcal焼とりそぼろ弁当571kcal11時11分スーパーヴァーム42kcalエアクライマー70分🏃13時チャコールドリンク18時、しゃぶしゃぶ食べ放題🍴🆓✨しぬほど食べた🐷息ができないw