浮腫み、体重。

昨日過食したから、凄く浮腫んでいる😱

身体が怠く重い…。

体重も6キロ減ったのに、3キロもリバウンド。

婦人科系に効く漢方薬も、なるべく空きっ腹に服用を心がけよう。

今日も運動はする🏃

あ、メルカリ2万売り上げ確定＼(^^)／

あ～、明日からPMS予報が出てるんだよな

(･д･`;)

体質も改善したいが、食生活変えないとね～⤵