ﾀﾞｲｴｯﾄ8日目ｷﾗｷﾗ期(卵胞期)

８時

ﾁｬｺｰﾙﾄﾞﾘﾝｸ

12時前難消化デキストリン

フォースコリー

ハンバーグ

サラダ

コロッケ

パスタ少々

いかげそ

オレンジジュース

白米

14時45分

ﾌﾞﾗﾝのしっとりﾛｰﾙ239㌔㌍

お菓子2個

16時

ブラン入り食パン266㌔㌍

たまごサラダ204㌔㌍

17時半過ぎ

アイス124㌔㌍

18時半

冷し担々麺

唐揚げ2個

総摂取カロリー不明😱