ﾀﾞｲｴｯﾄ7日目ｷﾗｷﾗ期(卵胞期)ﾏｯｸ過食8時ﾁｬｺｰﾙﾄﾞﾘﾝｸ12時ﾋﾟﾝｸｼﾞﾝｼﾞｬｰ13時20分サラダ巻き432㌔㌍14時フォースコリー4粒ポテト571㌔㌍半分位ﾁｷﾁｰ468㌔㌍ｴｸﾞﾁ390㌔㌍ナゲット10個560㌔㌍総摂取カロリー2400㌔㌍運動無し
