69日目

ﾁｬｺｰﾙﾄﾞﾘﾝｸ

14時

ブロッコリー+マヨネーズ

ﾌﾞﾗﾝ入り食パン4枚　532㌔㌍

ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ232㌔㌍

ハム4枚

マヨネーズ

18時半

青汁

コラーゲン

カロリー合計1500以内かな？☺