17日目

チアシード

アマニオイル

青汁

朝昼兼

焼とりそぼろ弁当571㌔㌍

ﾚﾀｽﾊﾑｻﾝﾄﾞ265㌔㌍

たまごｻﾝﾄﾞ288㌔㌍

ﾊﾑｻﾝﾄﾞ351㌔㌍

コロッケ600㌔㌍

ﾋﾟﾙｸﾙ29㌔㌍

ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

運動60分

レモン水

厚揚げ4個

チキンナゲット

サラダチキン2個