青汁
豆乳120㌔㌍
デキストリン
コロッケ×４ 850㌔㌍
スパゲティー×２ 1054㌔㌍
デキストリン
追加
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ850㌔㌍
ラーメン540㌔㌍
いや、流石に2000㌔㌍摂取したから、もう今日は食べない。
朝の買い出し後も爆睡して、お昼食べた後も寝たら、寝汗が凄かった。
頭も痛い(´・ω・`)
今日は運動無しだ。
あ〰(´д｀|||)またしてもカロリーover
豆乳120㌔㌍
デキストリン
コロッケ×４ 850㌔㌍
スパゲティー×２ 1054㌔㌍
デキストリン
追加
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ850㌔㌍
ラーメン540㌔㌍
いや、流石に2000㌔㌍摂取したから、もう今日は食べない。
朝の買い出し後も爆睡して、お昼食べた後も寝たら、寝汗が凄かった。
頭も痛い(´・ω・`)
今日は運動無しだ。
あ〰(´д｀|||)またしてもカロリーover