103日目

運動10分
洋風ﾂｲﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1363ｷﾛｶﾛﾘｰ
ミートソース半分
ライス少し


運動20分
野菜
野菜ラーメン450ｷﾛｶﾛﾘｰ?