48日目

置き換えシェイク
置き換えシェイク
筋力トレーニング
競歩30分
リズムウォーク
サラダ95カロリー
タン塩165カロリー
ﾎﾞｰﾉﾁｰｽﾞ165カロリー
チーズ128カロリー
げんこつめんち二個(ΦωΦ)
サラダ巻き