ヴァーム42㌍
運動30分
クエン酸
ラーメン少しだけ
お粥286㌍むかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっむかっ

カクテルグラスとかチーズとか