13日目

ツナおにぎり240㌍
運動30分
ﾀﾝｼｵ138㌍
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ124㌍
ｱﾙﾌｪﾈｵ27㌍
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
ｽﾍﾟｼｬﾙﾐｯｸｽ
ﾗｰﾒﾝ
餃子