9日目

ピザ２切れ
唐揚げ１個
砂肝
ﾚﾊﾞｰ
ﾀﾝﾀﾝ麺316㌍
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ46㌍
ﾀﾝｼｵ138㌍
運動30分
クエン酸8㌍
ｽｲｶ
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
ﾀﾗﾁｰｽﾞ
ｽﾓｰｸﾀﾝ
ｻﾗﾀﾞ102㌍
ｸﾞﾗﾀﾝ148㌍

色々沢山