６日目

ﾁｮｺﾗBB5㌍
ネギ塩ﾁｷﾝ400㌍
ﾀﾝｼｵ138㌍
ﾁｰｽﾞ100㌍
ｽｲｶ
運動30分
半身浴20分
クエン酸8㌍
納豆ｻﾗﾀﾞ250㌍
冷やし中華50㌍
ｻﾗﾀﾞ102㌍
ﾀﾝｼｵ138㌍
ｽｲｶ
ｱｲｽ半分