２日目

ｽﾓｰｸﾀﾝ190㌍
壺味噌ﾗｰﾒﾝ
餃子１個半
オムライス-120722_113337.jpg
ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝ34㌍
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ100㌍
ﾁｰｽﾞ200㌍
ネギ塩チキン
沢山
運動30分