×23日目

朝MD
夕MD
運動30分
唐揚げ
ｴﾋﾞﾏﾖﾌﾞﾛｯｺﾘｰ220㌍
ｻﾗﾀﾞ巻き390㌍
チーズ200㌍
色々
素麺
ラーメン
餃子１