１月11日

朝
利尿剤
運動30
腹筋20
昼
ｻﾗﾀﾞ巻390
五目焼そば458
ハンペン108
野菜ｽｰﾌﾟ
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ

ｻﾗﾀﾞ146
たん塩120
ｺﾝﾋﾞｰﾌ196
焼鳥缶詰
野菜ｽｰﾌﾟ
くんたま126
小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ

焼き肉
ﾗｰﾒﾝ
アイス