12月27日目

朝
利尿剤
DHC200㌍
昼
ねぎ塩ﾁｷﾝ250㌍
ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ230㌍
ﾊﾟｲﾀﾝｽｰﾌﾟ200㌍
運動30分
腹筋
半身浴
ﾊｲﾚﾓﾝ100㌍
ｿﾌﾄｲｶ燻製200㌍
ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ120㌍
納豆87㌍
林檎
ｽﾀﾞﾁﾊﾞｰﾓﾝﾄｿﾏｼｰ
野菜ｽｰﾌﾟ200㌍
たん塩50㌍
ｽｰﾌﾟ春雨149㌍