40日目

朝MD
運動30分
ﾈｷﾞ塩ﾁｷﾝ250㌍
ﾊﾟｲﾀﾝｽｰﾌﾟ400㌍
ｻﾗﾀﾞ200㌍
たん塩150㌍
cheese200㌍
ｶﾗｯｷｭｳ
ﾘﾝｺﾞ
ﾌﾟﾘｯﾂ231㌍
蕎麦339㌍