35日目朝利尿剤温素麺350㌍納豆サラダ300㌍ネギ塩チキン250㌍豆腐素麺84㌍温野菜スープミミガーcheese100㌍トマトスープ70㌍腹筋100回お菓子ペッパービーフ102㌍みかん