31日目

朝MD
ｽｰﾊﾟｰｳﾞｧｰﾑ50㌍
運動１時間半
腹筋100回
ﾈｷﾞ塩ﾁｷﾝ250㌍
ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾐｯｸｽ炒め
ｺﾗｰｹﾞﾝC72㌍
ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ
ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ70㌍
ｱｲｽ～